Yoga

Yoga-Gruppe: 1. und 3. Montag im Monat um 19.30 Uhr im DGH Zella

Am 03. Juni 2024 fand um 20 Uhr im DGH Zella die Premiere, die 1. Stunde, des seit Februar 2024 geplanten Yoga-Angebotes der SpvggZL statt. Mit Renata Wiegratz haben wir eine erfahrene und qualifizierte Yogalehrerin für unsere Yoga-Gruppe bekommen. Von anfänglich 27 Teilnehmenden und 90-Minuten-Angeboten hat sich die Yoga-Gruppe zu 12 Teilnehmenden und 60-Minuten-Angeboten stabilisiert. Zuzüglich zur Mitgliedschaft zahlt jeder Teilnehmende pro Yoga-Angebot 5€. Seit September 2024 bieten wir auch 5er-Karten an, die für 25,00 € erworben werden können. Bei jeder Teilnahme wird ein 5er-Feld mit Tagesstempel abgestempelt.

Am 04. Dezember 2024 wurde in der Vorstandssitzung beschlossen, dass die Yoga-Gruppe zur Abteilung Gymnastik gehört. Für die Gruppenleitung haben sich Katharina Völker und Rosemarie Laudenbach zur Verfügung gestellt. Weitere Ansprechpersonen sind aus Zella: Sabine Smykalla und Ellen Smykalla. Ansprechperson aus Loshausen ist: Denise Stähling. Dankeschön für Euer Engagement.

Wir danken dem Vorstand und auch Philipp Ratajczak und Kerstin Riebeling, das Yoga-Angebot initiiert, begleitet und auf den Weg gebracht zu haben. Philipp hat die ersten Flyer entworfen. Herzlichen Dank.

Renata Wiegratz bietet Yoga -Basic mit sanften Dehnübungen oder Kraftübungen für Rumpf und Bauch an, die geeignet sind für alle Altersklassen. Hier kannst Du am Abend etwas zur Ruhe kommen, Dich mit deinem Körper beschäftigen und viele andere Alltagsdinge vergessen. Yoga Flow beinhaltet intensivere Dehnübungen. Du kannst mehr spüren und durch Erfahrungen

Deinen eigenen Körper und seine Grenzen testen. Dadurch könnte sich Deine Beweglichkeit stark verbessern, was sich im Alltag stark bemerkbar machen wird. Interessierte sind herzlich willkommen! Kontakt könnt Ihr gerne mit Katharina Völker und Rosemarie Laudenbach unter gymnastik@zella-loshausen.de aufnehmen.