Gymnastik und Zumba

Immer donnerstags: Die 19-Uhr-Gymnastik-Gruppe

Die Frauen der seit 1977 gegründeten Gymnastikgruppe der SpvggZL wurden bis Dezember 2022 von Marion Krämer als Übungsleiterin maßgeblich sportlich gefordert und geprägt. Sie übergab diese Gruppe Ende Dezember 2022 an Rosemarie Laudenbach für den Start mit ihr als Übungsleiterin ab Januar 2023.

Im Laufe von 48 Jahren hat sich die Gymnastikgruppe längst zu einer festen Größe des ländlichen Lebens etabliert. Mit einem abwechslungsreichen Trainingsangebot, sozialem Engagement und regelmäßigen geselligen Zusammenkünften ist die Gruppe auch attraktiv für Mitglieder aus den umliegenden Städten und Gemeinden.

Die Gruppe ist mit ca. 12 TN gut besucht. Wir freuen uns über 3 Neuzugänge. Wir trauern um Rosi Dörrbecker, die im Februar 2025 gestorben ist.

In den Cardio-Gymnastik-Workouts mit dem Ziel Gesundheitstraining, koordinative Kräftigung, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, balance & stability (Balance- und Haltungstraining), Entspannungstraining fühlen die Teilnehmenden ihre Balance, ihre Stärke, ihre Beweglichkeit, ihr Tempo und ihre Ausdauer und erleben begeistert das Zusammenspiel ihres Körpers, ihres Geistes und ihrer Seele. Zum Abschluss erleben wir auch ein „Entspannungs- und Achtsamkeitstraining“ in Form von einem Bodyscan, einer Körperreise mit Entspannungsmusik.

In fröhlicher Gemeinschaft wird gemeinsam geschwitzt und Bewegung mit Spaß und Schwung erlebt. Übrigens: Männer und Diverse sind herzlich willkommen. Das Gymnastikangebot gilt für alle!!! Für Jung&Alt!!!

Interessierte sind herzlich willkommen! Kontakt könnt Ihr mit Doris Peppler und Anita Heist unter seniorengym@zella-loshausen.de und Rosemarie Laudenbach: 0175 4703877 und 06691 5682 gymnastik@zella-loshausen.de aufnehmen.